Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 106,86g | Białk: 90,69g | Węglo: 218,68g.
Śniadanie: Slakon Бисквитный Батончик с Кремом "Сливочный Вкус", Ровеньки Сыр Королевский, Ровеньки Сыр Королевский, Дубки Колбаса Московская, Лента Чиабатта с Оливками и Сыром, Агуша Молоко 3,2%, Даниссимо Йогуртный Десерт с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили . Lunch: Дыня, К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, Гречка с Мясом. Obiad: Тверской Кондитер Зефир Бело-Розовый , Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Сагуны Грудинка по-Домашнему, Помидоры. Przekąski/Inne: Агуша Молоко 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Гречка с Мясом. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|