Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 20,58g | Białk: 104,60g | Węglo: 235,94g.
Śniadanie: Hero Light Fragole, Lidl Gallette di Riso. Lunch: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Conad Rigatoni Integrali Trafilati al Bronzo , Albume d'uovo, Zucchine Cotte, Primaly Fusilli di Farro. Obiad: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Przekąski/Inne: Granita al Limone, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi, Lidl Gallette di Riso, Avena, Max Protein Good Morning Instant Nutchoc, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Chiquita Banana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saradolcitorte
|