Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2013
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 46,27g | Białk: 49,70g | Węglo: 160,34g.
Śniadanie: Tea (Brewed), Special K Vanilla Almond Cereal. Lunch: Egg Roll with Shrimp, Part Skim Mozzarella Cheese, Tomatoes, Spinach, Pickles, Brussels Sprouts, Lite Creamy Caesar Dressing. Obiad: Sweet Corn Salsa, Bow Tie Pasta, Brussels Sprouts, Original Vidalia Onion Dressing, Part Skim Mozzarella Cheese, Bacon, Tomatoes, Spinach. Przekąski/Inne: Bananas. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|