|
15 Temmuz Pazartesi Sabah Gidilmedi
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 57,72g | Białk: 53,62g | Węglo: 184,97g.
Śniadanie: Kızarmış Kepekli Ekmek, Patates Kızartması, Kıymalı Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Katmer. Lunch: Ayran, Lahmacun. Obiad: Pınar Lezzet Keyfi Hindi Salam, Beyaz Ekmek, Dost Süzme Peynir. Przekąski/Inne: Armut, Lera Fresca Limonlu Dondurma. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|