Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
285 kcal
|
Tłusz: 3,30g | Białk: 49,38g | Węglo: 12,57g.
Obiad: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Salatalık (Soyulmuş). więcej...
|
|
654 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 15 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 15 minut, Bieżnia - 45 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|