Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 42,89g | Białk: 121,26g | Węglo: 285,81g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Alpro Latte di Cocco, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Albicocche, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure, Baule Volante Farina di Cocco, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Farro Bio, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Pasta di pistacchi, Ciliegie, Foodspring Shape Shake Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Cuor di Natura Bricchetti, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Milbona Skyr Vaniglia, Eurospin Gallette di Farro Bio, BPR Bio Gallette di Avena, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|