Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 81,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 75,10g | Białk: 63,83g | Węglo: 143,16g.
Śniadanie: Песочное Печенье, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Яичница. Lunch: Коркунов Конфета, Кофе, Сметана, Простые Пельмени, Борщ со Свининой. Obiad: Плов со Свининой. Przekąski/Inne: Арбуз, Даниссимо Даниссимо Творожный с Отборной Черникой. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|