|
🙁
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 57,94g | Białk: 101,73g | Węglo: 252,60g.
Śniadanie: Costco 厚片吐司, 水煮蛋, 花生醬. Lunch: 地瓜葉, 海帶, 豬肝, 陽春麵. Obiad: 炒高麗菜, 鯖魚, 排骨湯, 栗子南瓜. Przekąski/Inne: 光泉 全脂鮮乳, 7-11 蒸地瓜, 香蕉. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|