Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 37,82g | Białk: 78,99g | Węglo: 85,51g.
Śniadanie: Окей Манго, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Сырники 5%. Lunch: Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Obiad: O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Ponti Бальзамик , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Зеленые Оливки, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Простоквашино Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|