Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 38,88g | Białk: 79,18g | Węglo: 133,33g.
Śniadanie: Масло Льняное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Черная Смородина, Ветчина из индейки 9.07, Клубника Домашняя, Просто Молоко 1,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Грецкие Орехи, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сеньор Джовани Сыр Проволоне, Кофе, Лаваш Тонкий, Капуста тушёная с индейкой. Obiad: Просто Молоко 1,5%, Energy Diet Протеиновый Коктейль "Айриш Крим" . Przekąski/Inne: Кедровые Орехи , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сеньор Джовани Сыр Проволоне, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Сеньор Джовани Сыр Проволоне, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|