Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 106,20g | Białk: 86,81g | Węglo: 138,56g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Lunch: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Нарезанная Ветчина, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Сыр Тильзитер. Obiad: Котлета Говяжья, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Писаревский Хлеб Хлеб Любительский, Простоквашино Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|