Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 39,71g | Białk: 81,42g | Węglo: 124,76g.
Śniadanie: Tempe Mendoan. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Bakso Ayam. Obiad: Ikan Tongkol Goreng, Ubi Jalar (Manis). Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi titiklailahusna
|