Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 110,71g | Białk: 98,91g | Węglo: 28,49g.
Śniadanie: Ашан Миндаль Сушеный, Малина, Творог 18%, Семенишна Сметана 30%, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сало Белорусское, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сметана, Белые Грибы (Обжаренные). Obiad: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Папа Может Свинина Деликатесная. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Сливки 10%, Творог 18%, Семенишна Сметана 30%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|