Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 55,12g | Białk: 125,54g | Węglo: 136,88g.
Śniadanie: Фабрика Грез Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Из Села Удоево Творог 2%, Молком Молоко 3.2%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебец Ржаной. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лук, Морковь, Шампиньоны, Петелинка Куриные Сердечки, Огурец (с Кожурой), Хайнц Фасоль Красная. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Джаз Студенческий Коктейль. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|