Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 58,41g | Białk: 103,88g | Węglo: 141,18g.
Śniadanie: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Моцарелла, Груша, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Obiad: Красные Яблоки, Сыр Камамбер, Торговая Площадь Курица Копченая, Хлеб Бородинский, Груша, Вареное Яйцо, Сыр Камамбер. Przekąski/Inne: Сливы, BONA BAR Протеиновый Батончик Смородиновое Суфле, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Груша, Вареное Яйцо, Сыр Камамбер. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|