Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 49,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 48,54g | Białk: 79,21g | Węglo: 197,98g.
Śniadanie: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Яйцо, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Красное Яблоко, Мистраль Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Obiad: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Груша, Красное Яблоко, Мистраль Чечевица Вареная, Помидоры. Przekąski/Inne: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Сырный Суп. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|