Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 98,55g | Białk: 67,62g | Węglo: 174,54g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Урожайный, Kinder Maxi King, Захер. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Любимо Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Урожайный. Obiad: ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Приготовленные Мидии, Лента Кукуруза Отварная, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Przekąski/Inne: Greenfield Чай Черный, Шоколадный Торт, Santa Maria Кукурузные Чипсы с Чили , Фисташки. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|