Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 57,92g | Białk: 89,92g | Węglo: 301,38g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Савушкин Творог Хуторок 1%, Курага, Яйцо, Новокаша Каша Колос, Кефир 1%, Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Щедрые Хлебцы Бородинские, Черешня, Здравушка Молоко 2%, Новокаша Каша Колос. Obiad: Ореховые Истории Урбеч Арахис, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Банан, Красное Яблоко, Жареное Филе Свинины, Черешня, Блины на Кефире, Сладкий Красный Перец. Przekąski/Inne: Абрикосы, Банан, Lefirelle Зефир Ванильный, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|