Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2259 kcal
|
Tłusz: 59,93g | Białk: 201,69g | Węglo: 226,75g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Maribel Marmellata Lamponi. Lunch: Funghi Champignon, Zucca Cotta, Lidl Fettine di Lonza di Suino. Obiad: Duc De Coeur Mini Dolcetti alla Nocciola, Duc De Coeur Mini Dolcetti alla Nocciola, Freshona Petit Pois, Pomodori Ciliegini, Carrefour Riso Fino, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Przekąski/Inne: Nature Valley Crunchy Oats & Honey, Maia Albume d'uovo, Carrefour Avena, One Protein Whey. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|