Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 52,90g | Białk: 105,94g | Węglo: 148,84g.
Śniadanie: Блинчики от наты, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Barilla Макароны, Паста. Obiad: Дижонская Горчица, Филе Индейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Активия Натуральный Йогурт, Чеснок, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Глобус Курага Шоколадная, Delight Финики Королевские , Кабачок Гриль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Абсолют Сыр Адыгейский. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|