|
весов нет, у мамы взвесилась) цифра радует
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 65,84g | Białk: 67,21g | Węglo: 203,73g.
Śniadanie: Бананы, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Сыр Голландский. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Куриная Грудка Отварная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Правильное Решение Вафли со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко 3,5%, Горчица, Домик в деревне Сметана 15%, Окрошка. Obiad: Zero Сироп Шоколадный, Домик в деревне Сметана 15%, Земляника, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель. Przekąski/Inne: Zero Сироп Шоколадный, Домик в деревне Сметана 15%, Клубника, Сушки, Роллы, Славянка Рулет Трюфельный. więcej...
|
|
1671 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadysha01.art
|