Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 48,94g | Białk: 175,64g | Węglo: 226,13g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Marmellata, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Land Yogurt Colato Greco 0%, Albume(Inran), Pompelmo(Inran), Fiocchi di Avena(Inran), Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. Lunch: Patate(Inran), Broccoli(Inran), Merluzzo(Inran), Olio Evo(Inran). Obiad: Mellin Crema di Riso, Olio Evo(Inran), Broccoli(Inran). Przekąski/Inne: Pinoli. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|