Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 60,63g | Białk: 111,52g | Węglo: 162,37g.
Śniadanie: Caffe Macchiato, McEnnedy Peanut Butter, Foodspring Whey Protein Nocciola, Madresole Semi di Chia, Hero Light Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Soya Latte di Soia, Kölln Porridge ai Frutti Rossi. Lunch: Santa Lucia Mozzarella, Aia Petto di Tacchino al Forno, Tre Mulini Pane di Segale. Obiad: Tirol Milch Buttermilch, Foodspring Protein Cream, Scotti Gallette di Riso , Pesca Noce, Chianti, Aliprandi Tagliata di Bovino Adulto, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Toblerone Gelato, Mulino Bianco Ritornelli, Foodspring Cocowhey. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|