Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 48,14g | Białk: 199,10g | Węglo: 85,79g.
Śniadanie: Pams Rolled Oats, Budget Standard Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy. Lunch: Budget Standard Milk, Pams Rolled Oats, Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Obiad: Egg White , Chilli Powder , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Green String Beans. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|