Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2214 kcal
|
Tłusz: 96,28g | Białk: 90,06g | Węglo: 248,63g.
Śniadanie: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Варенье из Мандаринов, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lunch: Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Лотос Соевое Мясо по-Корейски, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Пятерочка Черешня, Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Молоково Молоко 3,2%. Obiad: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Магнит Томаты Свежие. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
16 lip 19 przez użytkownika: natalia_1900
|
Ну по данным ФС я могу ещё набрать килограммов 10 по-моему и оставаться в норме. Это просто я долго была без тренировок с абсолютным нулем активности, все нормально
16 lip 19 przez użytkownika: hiandbye
|
посиб) я просто боюсь спрашивать, как дела 🤗
16 lip 19 przez użytkownika: natalia_1900
|
19 lip 19 przez użytkownika: zolotareva8181
|
Надя, норм. Пока хожу в ортезе.
19 lip 19 przez użytkownika: hiandbye
|
19 lip 19 przez użytkownika: Аnchutка🦇
|
Лариса,не пропадай!!
И возвращайся скорее)
19 lip 19 przez użytkownika: zolotareva8181
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|