Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2283 kcal
|
Tłusz: 90,45g | Białk: 88,35g | Węglo: 269,96g.
Śniadanie: Café Expresso, Cora 100% Pur Jus d'orange, McDonald's Crumble Pomme Fruits Rouges. Lunch: Daunat XXL Poulet Rôti Mayonnaise, Daunat La Paysanne Poulet Rôti. Obiad: Beaufort, Saucisse de Porc Style Campagnard, Patrimoine Gourmand Abondance au Lait Cru, Pain, Cora Tortellini Ricotta Épinards. więcej...
|
|
2452 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Crispellina
|