Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 58,47g | Białk: 81,74g | Węglo: 206,30g.
Śniadanie: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Gabus, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Kuning, Pepaya, Daging Sapi. Lunch: Nasi Goreng, Teh Manis, Jeruk, Keju Cheddar, Pepaya, Kuning Telur Matang. Obiad: Terong Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Indomaret Abon Sapi. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammadmuhaiminyusuf9557
|