Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 44,26g | Białk: 52,70g | Węglo: 80,65g.
Śniadanie: Trader Joe's Pain Croustillant au Seigle Complet, Senseo Café. Lunch: Senseo Café, Pastèque, Carrefour Pain de Campagne, Coeur de Lion Coulommiers , Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon. Obiad: Carrefour Mozzarella, Tomates, Trader Joe's Pain Croustillant au Seigle Complet. Przekąski/Inne: Senseo Café. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|