Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2127 kcal
|
Tłusz: 52,79g | Białk: 97,42g | Węglo: 297,90g.
Śniadanie: Pomodorini Secchi, Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Certossa Pan Bauletto. Lunch: Tigullio Pesto Radicchio e Speck , Penne, Pane Bianco, Caffè (Espresso), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Mela. Obiad: Vino Bianco da Tavola, Pizza Ortolana, Piadina Kebab. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|