Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 50,18g | Białk: 107,85g | Węglo: 146,89g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Семенишна Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сэн Сой Фунчоза, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Obiad: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Окей Яблоки Роял Гала, Алтайская Буренка Кефинар. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|