Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
646 kcal
|
Tłusz: 24,64g | Białk: 45,49g | Węglo: 61,25g.
Śniadanie: Молоко, Творог (Обезжиренный). Lunch: Суп Грибной. Obiad: Арбуз, Картофель Тушеный с Мясом. Przekąski/Inne: Блины с Творогом, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1794 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aheypt15289
|