Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2013
|
112,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 52,68g | Białk: 69,40g | Węglo: 139,05g.
Śniadanie: Творог Зернистый 5%. Lunch: Мандарины. Obiad: Хурма, Семга Слабосоленая, Греческий Салат. więcej...
|
|
3491 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Alex_Novosib
|