Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
106,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2244 kcal
|
Tłusz: 136,17g | Białk: 85,69g | Węglo: 260,65g.
Śniadanie: Ener Bio Hanfsamen, Alnatura Sesam Ungeschält, Chiquita Banane, Edeka Hummus Pikant, Birkenhof Möhrengemüse, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, REWE Avocado, BioBio Roggenvollkornbrot. Lunch: Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, ORO di Parma Tomatenmark, Krini Chilli Bohnen, Olivenöl, Mais. Obiad: Heinz Tomato Ketchup Light, Rapsöl, Grillpaprika, Milfina Butter , Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Wilmersburger Scheiben Paprika, Edeka Mehrkornbrot, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Steak Typ Rind. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|