|
5 ня)
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2084 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Pranie - 20 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Cross Trening (Cross Training) - 1 godzina, Spanie - 21 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|