Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 32,91g | Białk: 40,10g | Węglo: 149,86g.
Śniadanie: Русский продукт Геркулес Традиционный, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Малина. Obiad: Дело Вкуса Лагман с Курицей. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Яблоки. więcej...
|
|
2913 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 4 minut, Prace Domowe - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi людмилочкаВ
|