Dziennik rslna2345, 16 lip 19

Profil rslna2345 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019

48 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg. Wciąż do stracenia: 2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 lipca 2019:

1432 kcal

Tłusz: 43,83g | Białk: 92,17g | Węglo: 160,10g. Śniadanie: Indomie Mi Goreng. Lunch: Ikan Asin, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Sate Kambing. Przekąski/Inne: Nasi Ketan (Ketan). więcej...

1472 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,0 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi rslna2345

Zobacz Pełną Historię

Dziennik rslna2345, 16 lip 19

Skomentuj

Historia Wagi rslna2345