Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 63,25g | Białk: 75,28g | Węglo: 112,40g.
Śniadanie: Oeuf sur le Plat, Carrefour Flageolets. Lunch: Bjorg Amande Cuisine, Casino Miel de Fleurs Crémeux, Celnat Farine de Riz Complet, Huile d'Olive, Petits Pois, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). Obiad: Poivrons, Vin Chardonnay, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Charcuterie en Tranches de Jambon. więcej...
|
|
1381 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|