Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2010
|
114,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 19,50g | Białk: 149,83g | Węglo: 64,36g.
Śniadanie: Vanilla Yogurt (Lowfat), Whole Wheat Bread, Latte Coffee. Lunch: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Yellow Summer Squash, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Obiad: Penne Wheat Pasta, Sliced Zucchini, Yellow Summer Squash, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Nonfat Cappuccino (Grande). więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
|