Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 48,13g | Białk: 111,34g | Węglo: 171,57g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Семенишна Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Obiad: Клубника, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Рузская Ряженка 2,5%, Яблоки Бабушки Смит. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|