Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 49,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 43,91g | Białk: 93,64g | Węglo: 137,17g.
Śniadanie: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Магнит Сыр Тильзитер 45%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Obiad: Каждый День Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. Przekąski/Inne: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|