Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2407 kcal
|
Tłusz: 71,97g | Białk: 95,58g | Węglo: 346,32g.
Śniadanie: Pane Integrale, Nutella, Pane Integrale, Marmellate e Conserve, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Anguria, Minestrone, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Frittata di Zucchine, Uovo, Schär Mix It, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Patata Bollita, Mela, Bofrost Peperoni Ripieni, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Coscia di Pollo, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Fagiolini Bolliti, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Conad I Cremosi Pistacchio Affogato al Gianduia. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|