Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 33,05g | Białk: 136,88g | Węglo: 201,02g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Mirtilli , Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Fage Yogurt Greco Total 0% , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Biscotto, Kraft Sottilette Light, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, La Casina Saltimbocca. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Biscotto, Kraft Sottilette Light, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno, La Casina Saltimbocca. Przekąski/Inne: Myprotein Pro Bar Elite , Nocciole, Santal Succo di Frutta alla Pesca, Myprotein Biscotto. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|