|
53,3 нога
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 21,50g | Białk: 104,40g | Węglo: 101,73g.
Śniadanie: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Инмарко Мороженое Твистер, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Компас Здоровья Каша Льняная "Каша-Малаша", Бурже Хлеб Многозерновой. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Obiad: Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Айсберри Щербет Смородина, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Салат Айсберг, Сэн Сой Соевый Соус. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|