Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 43,68g | Białk: 97,18g | Węglo: 196,08g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Лаваш, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом , Суп из Говядины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Глобус Гурмэ Запеканка из Кабачков. Obiad: De Cecco Оливковое Масло, Молодой Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Изюм, Изюм, Нектарины, Ананас, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Новый Океан Сёмга Слабосолёная. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|