Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
109,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 39,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 33,34g | Białk: 61,10g | Węglo: 200,57g.
Śniadanie: la Gallina Gallette di Riso al Naturale Biologiche, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Fage Total 0%. Lunch: Sale, Aceto, Patata Bollita, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Obiad: Patate al Forno, Pane Bianco, Fior Fiore Coop Ragù di Carne Chianina . Przekąski/Inne: Anguria, Anguria, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo . więcej...
|
|
3479 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicasavoldi
|