Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2511 kcal
|
Tłusz: 79,13g | Białk: 218,34g | Węglo: 220,99g.
Śniadanie: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Prozis Zero Bar Fudge Brownie , Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Casa Bonelli Bresaola , OK Bio Gallette con Legumi. Obiad: Gamberi, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Grana Padano Riserva, Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Riso. Przekąski/Inne: Misura Multigrain Muesli Croccante, Prozis Diet Bar Cannella, Base crostata Fit, Functional Food Choko Relax Pistacchio, OK Bio Gallette con Legumi, Food4sport Burro di Arachidi, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Prozis Zero Bar Fudge Brownie. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|