|
YAY! The Wii Fit said this morning that my BMI is "normal"! I have lost more than 50 pounds! I weigh less than 150 pounds! Wow! Yay, milestones!
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 29,76g | Białk: 87,67g | Węglo: 223,25g.
Śniadanie: Nonfat Peach Greek Yogurt, Whole Ground Flaxseed Meal, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half, Fat Free), Sugar, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax. Lunch: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Obiad: Fruit Cup (Medium), Waffle Potato Fries (Medium), Chargrilled Chicken Sandwich. Przekąski/Inne: Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Chocolate, Beef Jerky, Special K2O Protein Water Mix, Mini Pretzels. więcej...
|
|
2657 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 14 godziny, Trening Kondycyjny - 45 minut, Bieganie - 10/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|