Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 36,17g | Białk: 113,88g | Węglo: 103,57g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Капуста Белокочанная, Банан, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Barilla Макароны Бантики. Obiad: Лента Овощи Гриль, Минтай Жареный. Przekąski/Inne: Гречка, Лента Овощи Гриль, Домик в деревне Кефир 1%, Капуста Белокочанная, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|