Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 37,49g | Białk: 79,99g | Węglo: 158,56g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Vigor Grego Zero Gorduras Amora, Banana-Maçã, Camil Bolacha de Arroz Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Obiad: Couve-Flor Gratinada, Coxão Mole, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Beterrabas, Alface Americana. Przekąski/Inne: Manga Palmer, Banana, Manga Palmer. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|