Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2019
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
712 kcal
|
Tłusz: 20,86g | Białk: 54,87g | Węglo: 75,57g.
Śniadanie: Liza Molho Caesar, Quero Milho Verde, Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Tradicional, Ceratti Peito de Frango Defumado, Omelete. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ervilhas Cozidas. Obiad: Batata Inglesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pepino (com Casca). Przekąski/Inne: Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo, Nestlé Nesfit Tomate e Gergelim . więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agathabmeyer
|